モンステラのしずく…
【7/18 月曜日】海の日
●6:00～〈マイソール〉
●7:30～〈朝活ヨガ〉
●8:00～〈マイソール〉
●10:30～〈アシュタンガヨガ基礎編〉
普段の練習では中々、意識できないところを掘り下げます。
お久しぶりの方、思い出されてのご参加嬉しいです。
3連休ヨガ三昧の方、楽しい時間をありがとうございまた。
レッスンは、日々の練習で得られた感覚、発見をシェアする…気持ちでお伝えしております。
イメージを言葉で表現する場合、受けての方には、しっくりくる言葉と、良くわからない言葉、あるかと思います。
またインストラクターによっても表現が違う場合もあり、全く別の意味に感じることもあるかと思います。
そこに、正解、不正解はありません。
それぞれが練習で得られた感覚は、決して間違いではありません。
言葉はきっかけであり糸口、自分の糸口が見つかれば、後はするすると紐解くように体の理解が深まっていきます。
【7/19 火曜日】
●6:00～〈マイソール〉
●8:00～〈マイソール〉
●10:10～〈リラックスヨガ〉
初ご参加の方、3本通しの方、暑さを忘れ、心地よい風の中癒されてください。
●10:50～〈コンディショニングヨガ〉
筋コンヨガ…腹筋、腹斜筋、背筋、臀筋、頑張りました！
筋トレヨガは、筋肉の張りを実感するために行ってまーす。
張ったあとは、より筋肉の伸びを感じることができます。
程よい疲労と蓄積された疲労（慢性疲労）を一気に流しましょうー。
✿本日も幸せな時間をありがとうございました。
明日、明後日（20、21日）休館日です。
22日、金曜日にお待ちしております。。。
…ひとり言…
スタジオ用テナントを借りて6年
2回目の更新手続きをしました。
6年前スタートしたときは、最初の更新頑張ろう～！という目標…
3年前、更新日2ヵ月前より用意、準備したものです。
手続き終えたときは感慨深いものがありました～…
今回2回目…
なんと忘れていました。
書類が送られ、気づいた次第…
6年、更新だー！
先日書類や更新料を支払い終え、また新しい3年が始まりました。
次の更新は2019年…
身の引き締まる思いです。
…感謝の言葉…
スタジオへ足を運んでくださる皆様、本当のありがとうございます。
これからも、よろしくお願いいたします。
【アシュタンガヨガ千葉】
平岩 礼子