【1/8 金曜日】
『福来たる！』
●6:00～〈マイソール〉
好調が続いています。。。
アジャストで感じる、体の変化…
手応え…
りきみが無い体へ「もっとお餅のように伸びて、たくさんのプラーナを隅々へ…」と思い、
お疲れで滞りがちな体へは、「少しでもエネルギーが流れるように」まったく持って微力ですが、祈りを込めて当てさせて頂いてます。
簡単にはほぐれないとは思いますが、つかの間、「気持ち良い」という瞬間があればと思います。
●8:00～〈マイソール〉
こちらも調子がバッチリ！です！
気温が高く、お天気に助けられた年明けマイソールですね。
アシュタンガヨガを行っていると、呼吸をリアルに感じ、生かされている、と理屈抜きで謙虚になれる。。
自然の恵に感謝し、今日一日をライブに感じながら生きる。
一瞬をやり過ごすのではなく、「今」を感じる。
「今」は特別なことではなく、かっこいい言葉で飾ることでもない。
観察することだと思っている。
喉がイガイガして、せきが出た、くしゃみが出た。
歩く右足、左足の運び。
食事の味、立つ動作、座る動作、などなど、リアルタイムな行動。
取りこぼしのないよう、一瞬、一瞬…
そうすることで、空気の変化を感じられる。
わたしの空気
相手の空気
周りの空気
空気は微妙な波動で伝わっている。
たとえば、人が言い争いした場へ出くわし、シーンとなった重い空気…とか
目に見えないものは信じてはもらえないご時世でも、日常の中で各々が必ず感じている「気」
難しいものではなく、簡単に呼吸に表れているのです。
怒り、苦しみ、悲しみ、ネガティブな場合、呼吸は止まりがちか浅く早い（吐けずに、吸えない）
・ピーンと張りつめた空気…どんよりした空気…
楽しい、嬉しい、面白い、ポジティブな場合、笑顔がもたらす深呼吸（大きく吐いて、その分大きく吸っている）
・ワハハ、アハハ、と笑い声の楽しい空気…
「気」はいつもそこにあります。
笑顔でいよう！
『笑う門には福来る！』
そして…
謙虚になる…ということは、いい人になることでも、へりくだるでも、犠牲的に尽くす事でもないと思っている。
相手に対して行う前に、自然に対してである…。
天気に文句を言ってはいけない（わたしも言ったりしてます(ー_ー)!!…反省）
虫、草花、生きとしいけるものすべてに謙虚になる
自分に謙虚（正直）になる。
周りから、もっと認めてもらおう…とか。
各業種（業界）、学校、地域、会社内、etc…有名になりたい（すごい！と言われたい）…とか。
人に好かれるよう（人気もの、評判）よくする…とか。
外側評価ではなく、誠心誠意、謙虚（正直）に行った結果、仕事が認められ、人から信頼され…といプロセスが大切なのでは？
他人の尺度ではなく、自分で自分を認めることが一番！
という、熱いお話になったマイソール終了後…今の私の感想です。
在り来たりな内容ですが、切に思います。
☆もっと自由に！もっと楽しく！
周りの尺度（スピード感、こうあるべき）価値観なんて、一銭の価値にも値せず！
面倒な価値観など、宇宙の果てまでいってしまえー！
と、…強引ですみませんm(__)m
✿本日も幸せな時間をありがとうございました。
※明日、明後日、（時間が取れず）ブログはお休み予定です。
明日もきっと書きたい事が生まれると思います。
しっかりと温めてアップしますね(^_-)