【9/1 火曜日】
9月が始まりましたーーー！
今年も残り4か月でーす！！
が、今年の終わり…なんて考えずに、春夏秋冬…巡る季節を味わいたいですね。
ただ最近は、気候が安定しませんね～
季節が行ったり来たりしてます。
酷暑が続いたり、いきなり秋深まったり…
皆さま、くれぐれも体調管理お気をつけくださいね。
さて、安定しない気候は、異常気象だから？？
はて、異常気象て何でしょう？
過去の季節の移り変わりのように一定じゃないから？
ゲリラ豪雨、竜巻、洪水、土砂崩れ…災害を引き起こすから？
でもそれって、自然を破壊してきた人間への報いなのでは？
森林を伐採し、危険なところに家を建てたり、道路を作ったり…
自分たちの暮らし優先に行ってきた事はさておき、都合の良い気候を求めるのは、やはり…人間のエゴです。
どんな気候にも耐えられるように、体力作りと心積りが大切なのではないでしょうか？
どんな気温の変化にも対応できるような体…
いつ災害が起きるかわからない心積り…
人間は賢いです。
耐えられる本能、生きぬく智慧は持ち合わせています。
心と体を磨いて、本能と智慧、目覚めさせましょう。。。
●6:00～〈マイソール〉
4日ぶりのマイソールですが、久しぶりでバンダが入らないとか…
コンスタントに練習されている方の感想、さすがです。
体動かしたスッキリ感より、バンダの入り具合のスッキリ感を求めているとは…
本物のアシュタンギー二です。。。
●8:00～〈マイソール〉
静かな練習…
サクサク進みます。
最近、心がどんどん安定してきているそうです。
練習の賜物と「ヨーガスートラ」のお蔭だそうです。。
●10:10～〈リラックスヨガ〉10:50～〈コンディショニング骨盤〉
最近、統一テーマは『コアトレと腸腰筋の意識』
レッスン運びは様々ですが、アーサナは変わり映えしません。
当分、続きそうです。。
少しの動きですごい汗…「体が開いたー」そうです。
✿本日もご参加ありがとうございました。