【8/28 金曜日】
●6:00～〈マイソール〉
8月も終わりに近づき、新学期にむけてお子様がいる方、心なしか忙しい感じですね（夏休みの宿題とか…）
子育てしながらご自分の時間を持つって、大変です。
朝マイソールで自分時間、強い心をお持ちです。
●9:00～〈マイソール〉
真面目に取り組む姿勢…
集中してます。
●10:50～〈コンディショニング体幹＆骨盤〉
アーユルヴェーダの話しからです。
体質を知ることで、体調管理もしやすくなりますね。
実践では、肩の使い方、コアトレ、骨盤調整です。
意識すべきポイントを押さえると、体は変わります。。
変えましょう。。
よりよい体内環境…
たまたま同じ世代の方が揃いました。。
子育てや家族…
それぞれ悩みは尽きないですが、守るべきものがあるから仕方のない事です。
悩むことは、ヨガでいう≪カルマ≫です。
この世に生を受け、与えられた≪業（ごう）≫です。
業を行うのに結果は関係ありません。
結果（事態）はいつも変わります。
どんな結果（事態）であれ、行う（行為）のみです。
結果（事態）を求めず、行うの（行為）のみです。
理屈や感情に支配されず、心を失わずに行うのみです。
カルマヨガ＝行為のヨガ
✿本日もご参加ありがとうございました。