11月23日（水 祝)☆ポットラックパーティー
●【1品持ち寄りポットラックパーティ】 美味しいお料理、みんなで食べよう！ 食は命、食は幸、食は心… スタジオでポットラックパーティを開きます。 11月23日（水 祝日） ＝時間 17:00～ ＝持参するもの ●1品料理 […]
フルプライマリー見学会☆現実社会とヨガ
【11/11 金曜日】 見学ありですよー。 フルプライマリーレッドクラス… 人の動き、呼吸を観察すると、ヨガが深まります。 自分で行うアシュタンガヨガも大切ですが、見ることも勉強になります。 ＝見学会＝ 来週18日 金曜 […]
体の変化に敏感に…☆ヨガです。
【11/9 水曜日】 ●6：00～〈マイソール〉 出勤前の自分時間… ●9：00～〈マイソール〉 軽めに流します。 ●10：10～〈リラックスヨガ〉10：50～〈コンディショニングヨガ〉 お一人様…通しでプライベートヨガ […]
《お知らせ》☆TM-CONDITIONING（滝口さん）について
ホリスティックコンディショナーの滝口さん。 地元 〈まいぷれ船橋〉にスタジオが掲載されました。 リンク先→ HPトップ、顔写真下に張ってあります。 興味ある方は、覗いてみてください。 3年前の写真（看板は私デザインです […]
一週間の始まり～☆笑顔で過ごしましょう♪
【11/7 月曜日】 一週間が始まりました～ 今週も笑顔で頑張りましょう!(^^)! ●6：00～〈マイソール〉 マイペースな練習はマイソール＝my Seoul ●8：00～〈マイソール〉 元気復活！呼吸が気持ち良いです […]
素敵なマタニティヨガ☆瞑想は「すべてをよし」と受け入れる心
本日【11/6 日曜日】 ●13：00～〈オリジナルヨガ〉 久しぶりのマタニティヨガです。 以前アシュタンガヨガに参加されていたご主人様からのご紹介です。 ご参加ありがとうございます。 大切に育んでいくお手伝いをさせてい […]
2日続けてのフルプライマリーレッドです♪
【11/3 木曜日】文化の日 久しぶりの木曜日レッスンです。 ●6：00～〈マイソール〉 お仕事お休みの方、心も体も伸び伸びですね。 ●8：30～〈フルプライマリーレッド〉 初ご来館、初ご参加、誠にありがとうございます […]
アシュタンガヨガの練習☆「量」より「質」です。
【11/1 火曜日】 ムーンデー明け…雨 深々と静かな空気… 心が落ち着きます。 ●6:00〜<マイソール> ●8:00〜<マイソール> ●10:10〜<リラックスヨガ>10:50〜& […]
11月～コンディショニングヨガ☆レッスン内容変更(一部訂正）
※11月～コンディショニングヨガのレッスン内容が変わります。 冬は、体を温めるために通常よりをエネルギーを消耗します。 体力はつけることは大切ですが、頑張りすぎるのは禁物です。 頑張ってきた筋トレの内容を抑えます。 筋力 […]
アシュタンガヨガ☆「自分の魂」
【10/28 金曜日】 勝手ながら私用でマイソールのみです<m(__)m> 突然の休講、大変ご迷惑おかけしました。 ●6：00～〈マイソール〉 【10/29 土曜日】 おひとり様～ プライベートにて…カスタマ […]