【11/11 金曜日】
見学ありですよー。
フルプライマリーレッドクラス…
人の動き、呼吸を観察すると、ヨガが深まります。
自分で行うアシュタンガヨガも大切ですが、見ることも勉強になります。
＝見学会＝
来週18日 金曜日 9：00～ フルプライマリーレッドクラス
※チケットお持ちの方に限ります。
●6：00～〈マイソール〉
冷たい雨です。
●9：00～〈フルプライマリーレッド〉
仕事お休みの練習は心に余裕がありますね。
●10：50～〈コンディショニングヨガ〉
ヨガのお話し、骨盤にフォーカスしたアーサナ、そして瞑想…
✿本日も幸せな時間をありがとうございました。
ある小説から…
ライフラインのない山小屋から麓の町へ帰る車中での会話…
「自然の中で暮らすのは素晴らしいことだけれど、ずーっと生活し続けるのは簡単じゃない。自然というのはある意味で不自然なものだ。
安らぎというのはある意味で威嚇的なものだ。だから街へ帰ろう。社会と人々の営みの中に戻っていく」
ヨガも同じです。
生活の比重が、ヨガに偏りすぎると不自然になります。
練習に重点を置きすぎたり、超自然志向になり過ぎたり、食べ物にこだわり過ぎたり、など現実社会で生きづらくなります。
現実社会の中でヨガを活かすことが、調和であり、バランスのとれた生活であると、私は思います。