
パワーバランス☆力の使い分け「溜める」「発揮する」
【8/29 火曜日】 本日はお二人… マイソール~コンディショニングまで 通しの、貸切レッスンでした♪ ●8:30~〈マイソール〉 練習回数が増えると、気になることも増えます。 体の微妙な変化、些細な部分 もっともっと繋 […]

素敵女子は…☆繊細な体を大切にする♥
【8/27 日曜日】 目に優しい緑… ●8:30~〈フルプライマリーレッド〉 ●10:10~〈シェイプヨガ〉 がっちり筋トレ! ●13:00~〈オリジナルヨガ〉 プライベートヨガ… 体調がすぐれず、当スタジオへ足を運んで […]

「流れに身を任せる」「流されている」違いは?☆体の起承転結
画像ネタがなく、猫ばかりですみません(^_^;) 【8/25 金曜日】 ●6:00~〈マイソール〉 出勤前…頑張りました! ●9:00~〈フルプライマリーレッド〉 2度目の挑戦!頑張りました! 質問いただきました… 「流 […]

「ヨガはいい」お墨付き…☆人生の先輩が示してくれる…「体は再生する」
【8/23 水曜日】 ●8:30~〈マイソール〉 本日マイソール 貸しきりでーす♪ いつも素敵なウェアです♪ ●10:10~〈リラックスヨガ〉 初参加女子 衝撃第1弾… セラピーボールでコリを発見 「こんなに凝っていたな […]

ヨーガ哲学アシュタンガ(八支則)☆精神基盤が重要☆こころの鍵
【8/21 月曜日】 ●6:30~〈マイソール〉 ●8:30~〈マイソール〉 お話しヨガから始まり マイソールです 最近のヨーガ事情、メディアなどから ヨーガ哲学のお話になりました。 先日ブログに載せた ヨーガとは… ● […]

「静かな我慢」が与える力…☆こころの礎
毎度、猫から失礼します…^_^; 【8/19 土曜日】 ●10:10~〈リラックスヨガ〉 癒しの時間… ●10:50~〈コンディショニングヨガ〉 コアの時間… ●12:20~〈アシュタンガヨガ初級〉 無心になる時間… 「 […]

アシュタンガヨガは…人生の歩みそのもの☆
猫… 【8/18 金曜日】 アシュタンガヨガ(プライマリーシリーズ)は… 人生の歩みそのもの… 緻密に組み立てられたアーサナは 生きていく歴史と重なります そんなお話しになりました… 人生の歩みとアーサナ 勝手な空想のも […]

自分という存在…影響してます☆不完全こそ…自由です
【8/16 水曜日】 今日までお盆休みの方… のんびり練習嬉しいですね… ●7:00~〈マイソール〉 ●8:30~〈マイソール〉 ●10:10~〈リラックスヨガ〉 ●10:50~〈コンディショニングヨガ〉 お話しヨガ 昨 […]

漫画から観る「ヨガ哲学」☆役割り行う喜び「カルマヨガ」
【8/14 月曜日】 連日参加の方… バックベンドにトライ 違いがわかるバックベンド♪ ●6:00~〈マイソール〉 ●8:30~〈マイソール〉 【8/15 火曜日】 本日はバックベンドお二人t […]

樹木はヨガ♥こころが落ち着きます☆意識はエネルギー軸へ
【8/13 日曜日】 樹木は… 癒し効果 和み効果 マイナスイオン効果 たくさんの役割してくれます 光合成によって酸素を作り出してくれる 洪水から守ってくれる 土砂崩れを防いでくれる 時には 食料になり 燃料になり 建材 […]