体が納得！☆整えるための近道
【4/17 月曜日】 一週間の始まり… 雲の切れ間の朝日☀ ●6:00～〈マイソール〉 ●8:30～〈マイソール〉 親子マイソール… 赤ちゃん ～ 子ども へと進化してます。 お顔、行動、立派に成長…です。 【4/18 […]
客観的な観察☆心を傾ける先は…
【4/15 土曜日】 ●10:10～〈リラックスヨガ〉 体を委ね、心底くつろぎましょう。 ●10:50～〈コンディショニングヨガ〉 体幹が強くなってきました。 継続は裏切りません。 ●12:20～〈アシュタンガヨガ初級〉 […]
朝のスタジオ☆シンデレラタイム
【4/14 金曜日】 朝日が差し込み輝いてます。 ●7:00～〈マイソール〉 満開の桜に✿… 昨年、咲いていた頃の思いが蘇り… 「今年は桜の時期に、スタジオで練習ができました」 1年、あっという間ですね。 ●9:00～〈 […]
春眠暁を覚えず☆花落ちること知る多少
【4/12 火曜日】 ここから朝日が拝めるのも今のうち…☀ ●6:00～〈マイソール〉 ☀…神々しいです☆ ●8:30～〈マイソール〉 嬉しい景色… まだ桜が拝めます✿ 今週はスタジオは静かですｚｚｚｚｚ 春眠暁を覚えず […]
春光を浴びて…☆春爛漫な日々を…
【4/10 月曜日】 4月だというのに、寒い朝… ●6:00～〈マイソール〉 春の光は、やさしいです✿ スタジオから見える桜… 桜が終わると新緑… 景観を楽しみながらの練習は、何がなくとも心が洗われます。。 ●8:30～ […]
痛みは正常な働き☆観察する時間です。
【4/8 土曜日】 ●10:10～〈リラックスヨガ〉 桜の咲く中… 心底くつろぐ時間です。 ●10:50～〈コンディショニングヨガ〉 自分に必要な体幹、体軸トレを、繰り返し行うことで確固たるものにしていく時間です。 ●1 […]
マタニティヨガ12回生さん、2/22 ご卒業☆4/7 無事ご出産♥
【ご報告】 嬉しい瞬間… ご出産のご報告です。 2017年4月7日 礼子先生 マタニティヨガで、身体を整えて頂いたおかげで、 本日母子共に元気に無事出産することができました。 【2/22 水曜日】 マタニティヨガご卒業で […]
スタジオは発酵ブーム☆乳酸菌が舞ってます
最近、スタジオは発酵ブーム… 健康おたく1階「ファジイフォト」さんの手つくり発酵品を販売しております。 皆様、続々と購入されてまして、効果を実感されているようです。 また、自分でも作り始めた方も続出です。。 各いうわたし […]
自分の処方箋☆「感じる器」「受け入れる器」
【4/4 火曜日】 ●6:00～〈マイソール〉 ●8:30～〈マイソール〉 ●10:10～〈リラックスヨガ〉10:50～〈コンディショニングヨガ〉 【4/5 水曜日】 ●6:00～〈マイソール〉 ●8:30～〈マイソール […]
体と仲良し☆自分とも仲良し♥
【4/2 日曜日】 ＮＨＫ「ダーウィンが来た！」大好きメス子猫＆先住オス猫 毎週欠かさず見てます。。。 3/26 先週こんな感じ… オス子猫は興味なし 4/2 オス子猫、興味ないけれど、一緒にいたいらしい… ●8:30～ […]