7月のcafe de akikoデリバリー
美味しい料理で夏バテ知らずです！
新鮮な空気で満たされた肺は喜びます。
そしてゆっくり吐き出すことで重力感じ、真のリラックスが訪れます。
呼吸は心の新陳代謝
夏の疲れによる
交感神経と副交感神経のバランスを良くしましょう。
そんなレッドクラスとなりました。
筋膜リリース&コンディショニングヨガ
セラピーボールでほぐした後は、太陽礼拝トレーニングバージョン
身体全体の循環を良くしました。
●本日もご参加ありがとうございました。
お問合せ・ご連絡は
090-3903-8613