近年、猛暑が常態化
外に出ればたくさんの汗で血管内の水分は減少し
室内で長い時間過ごせばクーラーで身体は冷え血行不良
流すものを流さなければ淀みます。
生命活動に必要な水分
生きていくために脳や内蔵、骨などが一定の秩序を保ちながら
それらは、70％の水の中に浮いているようなもの…
全身運動で筋肉使って酸素を取り入れ、血液サラサラ、流れる方向へと流しましょう。
エネルギー循環改善へ
癒しの猫partⅠ
落ち着いた身体は姿勢はが整います。
ご参加ありがとうございました。
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