レッスン再開に感謝ＰＡＲＴⅢ
普段は自分のリハビリに励み、有効なエクササイズを皆さんにシェアします。
自分のためのエクササイズが、皆さんの身体が元気になるお役に立てる事に喜びを感じました。
ラグビーのチームプレイ精神「One for all, All for one」…「1人はみんなのために、みんなは1人ために」
勝手ながらこの言葉を思い出しました。（世界がこの精神であれば平和になれるのに…）
自分のためにやっていることが皆さんのためになって、皆さんの元気が私の活力になる
まだまだ医療のお世話になる日が続きますが、身体を使って精神を学びます。
本日は人生の先輩の初来館
不定期再開にも関わらず、初レッスンに足を運んでいただいきありがとうございます。
レッスン後の整った身体
何歳になっても身体は本来に戻りたい、戻る場所を知っています。
体の中の帰巣本能？ですね。
有意義な1日でした。
●アシュタンガヨガバリエーションred →肩甲骨運動
●筋膜リリース&コンディショニングヨガ →筋肉リカバリーして良い筋肉作り
ご参加ありがとうございました。
