ヨガはブームからカルチャーへと定着してきました。
ヨガのイメージ…雑誌に掲載されていることの主な内容
ナチュラル&スロー ライフ
自然派志向、オーガニック、菜食主義、自然の中、田舎暮らし、自給自足的生活
そこで
ちょっと村上春樹氏の小説から引用します。
「自然の中で暮らすのは素晴らしいことだけれど、ずーっと生活し続けるのは簡単じゃない。自然というのはある意味で不自然なものだ」
同感です。
例えば、アウトドアイベント（海辺、山、川、公園、広場など）
良いお天気だったら
風が気持ちい〜、太陽が気持ちい〜、自然に感謝～
だけれども
強風や雨で中止（てるてる坊主作ったのに~( ；∀；)
残念な気持ちになります。
気持ち良く感じる自然には感謝、荒れ狂う自然は不安と恐怖
人間の都合上にある自然は、ある意味不自然です。
自然は偉大です。
心と体が安らぐよう、敬意を持って力をお借りします。
そして
自然派＝イコール ヨガライフという訳ではありません。
手間暇やコスト含め、自分にあった継続可能な取り組み方が自然です。
＋プラス(足し算)生活でなく
心と身体が等しくなる＝イコール生活
心に、身体に、正直な生活を。
今週のヨガ♪
筋膜リリース、ピラティス系ヨガ、オンラインレッスンなどブログ（画像）は1部お休みしてます。
●シャーバアーサナ癒しの時間
●マイソール
●ピラティス系ヨガ
ご参加ありがとうございました。