アシュタンガヨガ フルプライマリーレッドクラスは、スタジオオープン日に始まったレッスンです。
これまで様々なプログラムの変更は重ねてきましたが、唯一open時のまま変わらずのプログラムです。
アシュタンガヨガ千葉の原点です。
レクチャーするクラスとは違い、サンスクリット語で導くクラス
サンスクリット語は言霊、不思議な力を感じます。
唱えているわたしも浄化されます。
神聖な言葉に導かれ、個々が調和されていき
個体を超え、プラーナのみが存在する不思議な空間
それぞれ違う体から溢れ出るエネルギーは共鳴しあい、一つになる
呼吸で流れる舞は美しい
他では味わえない唯一無二のクラス
サンスクリット語を唱えられる、貴重な時間をありがとうございいます。
本日のフルプライマリーレッド♪
●ゆったりストレッチヨガ
膝の痛みは、股関節の影響も考えられます。
股関節をメインに整えました。
膝の違和感は和らいだそうです♪
皆さまご参加ありがとうございました。
第4日曜日は cafe de akikoさん デリバリー
日曜日はワクワクが詰まってます。
