若い時の苦労は買ってでもしろ
若い時にする苦労は貴重な経験となるから、自分から求めてでもしましょう。
自分を鍛え、必ず成長に繋がるという意味ですね。（気苦労、取り越し苦労はいらない苦労です）
「痛みを伴う」
我慢が必要な苦労、耐え抜く経験も時には必要。
「苦痛」
こころが締め付けられる、自分を見失うような苦労は「苦痛」です。
苦痛は、長く続けてはいけません。
長く続けると、身体は様々な反応を起します。
食欲不振、不眠、身体のだるさ、活力低下…
こころの声が届かない時、身体の声を聞きましょう。
痛みを取り除き「労（いた）わる」事が、買ってでも出来る「苦労」です。
本日…素敵な曼荼羅をゲットしました！
勝田台にある「Artcafe Picnic（アートカフェ ピクニック）」にて…
今週のヨガ♪
※感染防止策、天井から床まで飛沫防止シート設置
※ピラティス系ヨガ、筋膜リリース…オンラインレッスンは「withコロナ」によるレッスンスタイル「一緒にエクササイズ」
ブログは、1部お休みしています。
●マイソール
●シャーバアーサナ
●健康体操ヨガ
ご参加ありがとうございました！