【12/18 火曜日】
⚫︎早朝マイソール
良い1日でありますように…
⚫︎9:00〜<マイソール>
グランディング意識…
⚫︎10:20〜<セルフケア>
筋膜リリースで体リセット…
⚫︎11:00〜<パワーチャージ>
冬の月礼拝…一緒に動いて画像なし
【12/19 水曜日】
⚫︎早朝マイソール
リセットな朝を…
⚫︎9:00〜<マイソール>
良い汗をかきました。
⚫︎10:20〜<セルフケア＞
スタジオ初…満員御礼8名様
前日にてご予約埋まりました。
初ご参加、親子でありがとうございます。
むくみ改善、筋膜リリース！
⚫︎11:00〜<パワーチャージ>
いくつになっても変われるって人生楽しくなりますね♪
冬は代謝が落ちます。
体の中の水路は滞りがち…
簡単な運動で代謝アップ！
頑張らない必要な運動を…
✿素敵な時間ありがとうございました。