3/11【水曜日】
6:30〜＜マイソール＞
昨日と打って変わって静かな朝でした。
じっくりアーサナを拝見してみると…
気になっていた部分をチェック。
直して取り組んだら…
素敵！宇宙と一つになった朝です。
↓太陽光が包み込んでくれました。
8:00〜＜マイソール＞
連日のご参加の方、少しづつ深まってます。
毎週の方は、チャトランガダンダアーサナを特訓しました。
昨日体の使い方を変えたHちゃん、本日も頑張りました。
とても安定した体になってきました。
これからも楽しんでくださいね。
10:10〜＜足腰リラックス＞10:50〜＜肩甲骨コンディショニング＞
いつもの参加者の方々…
すごい集中力でした。
意識レベルが高いです。
レッスン後は情報交換の場となりました。
手の故障に行き詰っていた方へ、朗報です。
目先を変え、次なる1歩が出してみるそうです。
出会いって素晴らしいですね。
✿本日もご参加ありがとうございました。
朝日と昼間の太陽↓
スタジオは、燦々と陽が降り注ぎます。
本当に気持ちが良い、練習場所です♪