15周年アニバーサリー
✤第1部
10:30～ コンディショニング&リハビリアシュタンガヨガ
前半は皆さまお得意の、ヨガストレッチ
身体を充分伸ばした後は、ピラティストレーニングで肩回り、腹筋、弱い部分を強化します。
ストレッチ、筋トレで整えた後は
プラーナーを整えるスーリヤナマスカーラ
呼吸循環を良くし、体中新鮮なエネルギーで満たします。
ご参加ありがとうございました。
✤第2部
12:00～ランチ会
本日、料理写真プロ並みの腕をお持ちの方が残念ながらお休みでして( ；∀；)
うまく取れませんでしたが、おいしさが伝わってくるとは思います。
最高のランチでした！
ラスト美しいデザート画像を忘れました(;^_^A
アイス&ロールケーキフルーツ添え、美味しかったです。
Café de akiko さん大変お世話になりました。
最高の空間をありがとうございましたm(_ _)m