最近賑わっているマイソール、土曜日は新しく参加された方がいらっしゃいました。マイソールはケンさんで１回経験あるそうで、２回目となるマイソールでした。終わってからの感想は「楽しい❤」でした。そう！アシュタンガヨガの感想は「癒された」ではなく「楽しい〜」「全身スッキリした〜」「元気がでる〜」などポジティブな感想になるんです(*^_^*)…活力となるエネルギーがチャージされた証ですね。
日曜日は久しぶりに静かなマイソールでした。
そしてバランスよくプログラムに参加されているTさん、コンディショニング効果がアシュタンガの練習に現れました。
進化し続ける千葉スタジオの母Tさんです。
本日のコンディショニングヨガ【骨盤】↓
難しいバランスに挑戦！バランス力アップです！
コンディショニングは私も一緒に行っているので中々画像が撮れませんが、今日はキープを頑張ってもらいました(*^_^*)
先週のマイソール＆上級（フルプライマリー）
コンディショニング【骨盤】↓
皆様、先週もありがとうございました。
今週も元気にお過ごしくださいね❤