最近のマイソールは、かなり活気づいています。
なんといっても楽しそう❤
「なんでこんな苦しいヨガやっているんだろう？」とか思う時期を通りつつ…「なぜかマイソールに来てしまう」とか…「忙しく来られなくなって、このまま止めちゃおうか、と思うのに何故かまたやりたくなる」とか…「ゆっくりめのヨガに変えても、アシュタンガがやりたくなる」とか…「他の流派のヨガでのヒントは、すべてアシュタンガヨガに繋げて考える」とか…
色々な思いを持ちながらマイソールに来てましたが、最近はそんなこともなく心底楽しんでいるのを感じます。
マイソール組の皆さんはキツイ、アシュタンガヨガが大好き！だと思います（完全にＭです^_^;）
マイソールとは…決められたポーズを順番通りに毎回行います。
アレンジもなく、好みに応じてもなく、レベルに応じてもなく（ポーズの進み具合は人のよって違います）他にはないスタイルのヨガです。
恩恵は計り知れないです。
同じ事を毎回行う…… だから感じる違い、常に変化している日常
惰性になりがちな、繰り返し…… 律する心のトレーニング
誰も誘導してくれない練習スタイル…… 依存することなく、粛々と向き合う「自己探求」
そこから見えてくる自分の中の「真実」
「真実」は「ゆるぎない自分」
「ゆるぎない自分」は「安定感」
「安定感」は「幸福感」に繋がります。
毎日がハッピー❤毎日が笑顔(*^_^*)…心の健康です。
↑ 土曜日マイソール それぞれが違うポーズを行いながら己と向き合ってます。
↑マイソールマタニティさん…お腹（腹筋群）はキュッとしまりつつ、子宮は柔らかく、理想的なあかちゃんのお住まいです。良い体内環境を作るって大事ですね。
環境が人を作ります。
今朝の女子トーク「赤ちゃん、いい物件選んだね」「（天界の）不動産やさんに、ここがいい〜て舞い降りてきたね」（笑）