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毎日は奇跡の連続✤見えない力に生かされて…そんな時間を

心と体って本当に不思議です。

意のままに、コントロールが出来ないし、自分のものであるようで自分のものでない

理想と比べて、もっとこうなりたい、なんで出来ないんだろう
自己肯定感の低さ、承認欲求
などなど、自分とは?…探しに行っては迷路にはまる。

頭で難しく考えるより
身体の不思議と向き合いましょう。

生命を宿す肉体は、神の創造物と言われています。

理想としている身体(柔軟性、筋力、バランス)潜在能力、頭脳、体質、気質など

すべて違う形で存在します。

しかし創造された肉体(生命)は

約37兆(?)の細胞、約206個の骨、約600個の働きや仕組みは同じです。

ヨガの行法、アーサナや呼吸法、感覚制御から、その仕組みに触れられる

生命の不思議さ、神秘さを感じることができます。

身体は、いつも当たり前に動いているわけではなく

呼吸は、私たちが作り出しているわけではなく

地球(宇宙、神)からの贈り物(ギフト)

生きることは、奇跡の連続

見えない力で生かされてます。

喧騒な日々

ふと立ち止まって、そんな時間を持てる事が大切だと思ってます。

週末のヨガ♪

画像1部掲載します。

●ピラティス系ヨガ

●マイソール

●フルプライマリーレッド(セカンドシリーズ少々)

●シャーバアーサナ癒しの時間

ご参加ありがとうございました。