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朝活ヨガ応援キャンペーン♪5/17(火)~5/21(土)7:00~7:30

5月 第2弾応援キャンペーン♪

2018年3月終了した朝の30分レッスン、4年振り期間限定で復活します♪

=朝活ヨガ=

●日時 5/17(火)~5/21(土) 7:00~7:30    ※6:50ドアオープン

●参加費  30分レッスン 1,500円/1回 → 1,000円/1回(キャンペーン価格)

●参加方法 前日までにご予約ください

●定員 6名

●持ち物 動きやすい服装、ヨガマット、タオル

※レンタルマット→ 100円/1回(キャンペーン価格)

=レッスン内容=(イメージはラジオ体操)

立位でスタート、深呼吸しながらゆっくり身体を動かします。

坐位で簡単ストレッチを行います。

仰向けでお休みします。

✤朝、身体を動かすとスッキリした気持ちで1日を過ごせます。
✤朝、リセットできます。
✤朝、活力が湧きます。

この機会をお見逃しなく♪

連絡先 ashtangayoga-chiba@i.softbank.jp

yachiyoga1@ozzio.jp

※ 注意事項

ヨガは、腹式呼吸をメインに行います。

朝食は1,5~2時間前までに軽く済ませるか、もしくはヨーグルトやスムージなどの飲料系
なるべく空腹な状態でお越しください。

《スケジュール》