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年末恒例☆第4回「108回太陽礼拝」

2013年 12月31日 ヨガ納め 「108回太陽礼拝」行いました。

全員一緒のカウントではなく、個々のペースで108回行うマイソールスタイルです。

4回目となると、数えるの慣れている方もいれば、時間でおおよそで終了される方、なんとなく終了される方それぞれです。

数にとらわれる必要はないです。

俗に煩悩(仏教教義〜身心を乱し悩ませ智慧を妨げる心の働き(汚れ)を言う)は108と言われていますが、物や情報にあふれる今、考える事は膨大であり処理することに脳はフル活動!常にジャッジをし、無駄や悪しき事は排除され、合理主義が優先される世の中…シンプルな時代の煩悩とは違ってきているように思います。何が良しとされるのかも、時代で変わってるようにも思います。

なので回数にこだわることなく粛々と行う「太陽礼拝」

行っているうちに時が止まったような感覚になり、意識は内側へ深く入り込んでいきます。

自分の中の静寂を味わいます。

頑張り過ぎていた事や、くよくよ考えていた事がスーと流されていきます。

悪かった事だけ流されるのではなく、何かしらの繋がりで成り立つ、良かった事も流され「零」になります。

31日は1年すべてを、心置きなくリセットします!

1月1日「無」「素」になって新しいスタートしましょう。

何かが変わります。

2013年、ありがとうございましたm(__)m

2013年 お疲れ様でした!(^^)!

← 恒例の茶話会です。

← 豆腐入りパンケーキ

← 手作りチャイ♪

← 1年ぶりの登場「Boys, be ambitious幸一」

皆様ありがとうございました。

2014年もよろしくお願いいたしますm(__)m