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週末のスタジオ…✤怒りのエネルギーを、見返す努力に変える

【9/14 土曜日】

●10:00~<アシュタンガヨガ初級>
バランスポーズ…軸を決めて、支えを作ります。

●11:20~<セルフケア>
足腰の疲れを取りましょう。

【9/15 日曜日】

●8:30~<フルプライマリーレッド>
アンガーコントロール…怒りのエネルギーは、見返すための努力に変える!
8/4のアニバーサリーWSの答えが見つかりましたね。

●10:20~<セルフケア>
息子が参加…(~_~;)

●11:00~<エナジーフロー>
前面、背面、バランスよい体を…

週末のデトックス完了!

からだとこころの充電時間

✿ご参加ありがとうございました。