【6/24 月曜日】
冷たい雨となりました…
●早朝マイソール
それでも…朝練頑張りました！
●10:20~<アシュタンガヨガ初心者>
お久しぶりのご参加ありがとうございます。
体を動かしてないことを実感、アシュタンガヨガがやりたくなりますね。
●13:00~<パワーチャージ>
お久しぶりのご参加…セルフケアを行いましょう。
誰でもついつい『頑張りすぎる癖がある』と思います。
最近は『頑張りすぎないように』といいいますね。
でも頑張ることは必要です。
自分自身を大切に、自分自身を愛し、幸せになるために…頑張ります。
自分を誰も代わってはくれません。
✿素敵な時間をありがとうございました。