【お知らせ】
※28日（土）満月 休館日です。
※29日（日）8周年記念イベント、通常レッスン休講です。
◎はじめまして!(^^)!
スタジオシンボルマークです♪ （メインシンボル） （サブシンボル）
【7/27 金曜日】
●6:00～＜マイソール＞
涼しい朝が続きます。。
早朝マイソール2回目の方…気持ち良い朝になったそうです。
●8:30～＜マイソール＞
●10:20～＜ボディケアyoga＞
マイソール
エネルギーの循環、からだの浄化は完了
しかし、アクティブに動く肉体
筋肉の修正は必要です
セラピーボールで筋肉リセットです。
●11:00～＜エナジフローyoga＞
ヨガ哲学、座学から始まりです。
タイミング合った日は「ヨーガ哲学」
ヨガは…
こころをコントロールするための「苦行であり、修行」です。
≪99％のpractice（実践） 1％のtheory（理論）≫からなる≪八支則≫のお話し
正統なる４大ヨガのお話し
『バクティヨガ＝献身なるヨガ』…見返りを求めない捧げるヨガ（自己の放棄）
『カルマヨガ＝行為（行動）するヨガ』…結果を求めない行為のヨガ（結果の放棄）…
『ジュニヤーナヨガ・もしくはギヤーナヨガ（知識、知性のヨガ）』…精神の礎（生きる指針）を知識で学ぶ
『ラージャヨガ（ヨガの中の王、瞑想のヨガ）』…生きる事と真剣に向き合う智慧
ヨガって深いですね…とのご感想
何ごとも真剣に向き合うと、終わりの見えない、深いものです。
✿素敵な金曜日をありがとうございました。