【10/25 水曜日】
●6:00～〈マイソール〉
静かな朝です…
●8:30～〈マイソール〉
初参加、初トライ、お疲れ様でした。
今日は、3本通しです！
●10:10～〈リラックスヨガ〉
人生の先輩方…2本通しレッスン参加
5月から始めて、そろそろ半年…
体が柔らかくなり、首、肩の動きがなめらかになりました
●10:50～〈コンディショニングヨガ〉
筋力、体幹バランスが強くなってきました！
よろけても転ばない体になっています！
体は年齢関係なく
変われます！
体が変わると
人生変わります！
✿素敵な時間をあありがとうございました