【7/8 土曜日】
7/9（日）は満月…
静かな週末です。
●10:10～〈リラックスヨガ〉10:50～〈コンディショニングヨガ〉
お一人様…プライベートな時間、お話ヨガ＆コアトレです。
音楽、アート、アスリート競技、ダンス、舞台、映画、登山、などなど、感動できるものはたくさんあります。
こころに響く
こころが熱くなる
こころが洗われる
感動したとき、「こころ」という言葉で表現します。
普段は意識することのない「こころ」
しかし
自分のこころを見つけるのは、至難です。
思考（欲、執着、、エゴ）が邪魔をするから…
こころの声が届かない。
そこで、「ヨガ」です。
考えることを止め、呼吸を通して体を見つめる…
モヤが、だんだん晴れ
こころが見えてきます。
鬱蒼（うっそう）とした茂み（しがらみ）から抜け出し、大海原が見えてきます。
感動はその瞬間に与えられる、こころの美しさ
ヨガは、いつも傍にある、こころの清らかさ
日常の中にヨガを…
もう一人のわたしの味方です。
✿素敵な時間をありがとうございます。