【4/4 火曜日】
●6:00～〈マイソール〉
●8:30～〈マイソール〉
●10:10～〈リラックスヨガ〉10:50～〈コンディショニングヨガ〉
【4/5 水曜日】
●6:00～〈マイソール〉
●8:30～〈マイソール〉●10:10～〈リラックスヨガ〉10:50～〈コンディショニングヨガ〉
さまざまなお話し…社会、世代、体、精神、自然、天気などなど
話しヨガ、話題が尽きません。
以前のブログにて…
ヨガの伝統の一つに…
●教わる人（師）を定める
※シャラート師いわく…「色々な人からアシュタンガヨガを受けるのは、薬の処方箋をたくさんだしてもらっているのと同じである」
本日もその話題になりましたので、もう少し掘り下げて書きたいと思います。
ヨガスタジオを医療機関だと想像してみてください。
病院へ行って病気や痛みの診察をしてもらい、薬をもらいます。
スッキリ良くならず、違う病院へ行く…
評判、口コミ、情報を当てにしては、色々な病院のはしご。
診断は同じでも、治し方は先生によって違ったり
薬の処方ばかりが増え、どれが良いのかわからなくなります。
返って毒です。
ヨガも同じです。
頭での満足度ばかり求め、さまざまな情報を全部取り入れることは、返って、体に負担をかけています。
情報が錯綜し過ぎて、体のアライメントがバラバラになり、収まる感覚がなくなります。
心身のアライメント調整には、段階が必要です。
自分の骨格、筋力、体力、気力…性質、気質
今は、どんな感じなのか…
人と比較することなく、「今」を知ることです。
お医者様に治してもらうには、自分自身の正確な情報を伝えなければ、より良い治療は望めません。
ヨガにて正確な情報を受け取るには…
良い、悪い、出来る、出来ない…と勝手な基準で判断することなく、感覚を研ぎ澄まし体の声を聴くことです。
声なき声を受け取ることで…「今」自分に必要なものがわかります。
体は、感じる器…
心は、受け入れる器。
感じたまんま、素直に受け入れます。
✿幸せな時間をありがとうございました。