今日のママヨガ
10か月のりょうくん、常連の2歳みゆちゃん、初めて一緒に遊びました。
こどもから学ぶ心の清らかさ、見ていて微笑ましく、和みます。
ヨガの教え…そのままの存在です。
執着もこだわりもなく、導かれるように寄り添い、一緒に遊び、喜び合う…
遠い昔においてきてしまった無垢な心を思い出させてくれます(*^_^*)
そして、さらに素晴らしいママの集中力！
子どもに気を取られる事もなく、ヨガに集中。日頃、神経を使い休む暇もないママ業
そばにいながら、人にゆだねて、ママをお休みして「自分」に戻れる時間大事です。
リフレッシュして、元気になれば、自分にも子どもにも優しくなれます。
心身スッキリできました♪