【11/21 月曜日】
秋景色…
最近のスタジオは静かです。
流れがゆるやか…
まどろみの時期…
こんな心境です。
ゆく河の流れは絶えずして、しかももとの水にあらず。
淀みに浮かぶうたかたは、かつ消えかつ結びて、久しくとどまりたるためしなし。
世の中にある人とすみかと、またかくのごとし。（方丈記…鴨長明）
注釈）『方丈記』の「方丈」とは一丈四方の部屋、つまり鴨長明が出家・遁世して住んだ庵をさす。およそ四畳半の広さである。その俗世から離れた「一間の庵」を長明は「自らこれを愛す」といい、そこでの静かな暮らしを楽しんだ。
出家遁世はしませんが、当スタジオは、俗世から離れた「一間の庵」でありたいと思ってます。
●6:00～〈マイソール〉
早朝組さん、コンスタントに参加。
調子が安定しているようです。
●7:30～〈朝活ヨガ〉
お久しぶりのご参加です。
ゆっくり、じっくり進めます。
●8:00～〈マイソール〉
新しいマットを購入、気持ちよく安定した練習ができる、との事…よかったですね。
【11/22 火曜日】
●6:00～〈マイソール〉
連日のご参加…
ほどよい好調で冬を迎えましょう。
●8:00～〈マイソール〉
今日も、楽しいmamaマイソール。
ダイナミックに！
●10:50～〈コンディショニングヨガ 腹筋調整〉
最近は、ゆっくり効かせる腹筋…インナーを使います。
✿素敵な時間をありがとうございました。