【9/23 金曜日】
●6：00～〈マイソール〉
雨の中…集中力が増します。
●8：00～〈マイソール〉
天使と遊び中…
ママはマイソールに勤しんでます。
練習が終わった後…胸の中の安心顔…
●9：00～〈フルプライマリーレッド〉
調和する練習です。
●10：50～〈コンディショニングヨガ フロー系〉
お話タイム…ヨガ哲学
最近、さまざまなことを覚える、記憶する…ことに積極的にならなくなったとか…（実は私もです）
これは、老化？健忘症？
いいえ、必要なことだけに心動かされるよう、心の省エネ。
大切なことは積極的に記憶すると思います。
再度…ヨガスートラから
【自然主義時代】
太古の初め、人は自ら調和し、自然とともに生きてきた。概してみな、人間に内在している真実、神聖なる本来の姿に触れていた。人々は真実、美、価値を自分自身の中や自分の周りに見出し、宗教も哲学もさして必要としなかった。人々の生活はシンプルで自然あった。大半の人々は心を筋肉のように用いていた。必要なときのみ、心を動かしていたのである。心を働かせる必要がないときは、動きは停止（ニローダ）していたのである。
人々は当然のこととして本来の姿にとどまっていたのである。
【9/24 土曜日】
2本、3本通しの方々です。
素敵な体力☆
●10:10～〈リラックスヨガ〉
●10：50～〈コンディショニングヨガ 筋トレ系〉
≪タパス（修行）な練習≫
自分を努力すること…大切です。
人間力を育てます。。。
●12：30～〈マイソール〉
≪聖なる呼吸≫のおかげです…
呼吸を大切に…アーサナに強さが現れます。
✿本日も幸せな時間をありがとうございました。