【9/20 火曜日】
祝日開け…
秋雨前線まっただ中☂
静かです…
Ｔ・クリシュナマチャリヤ師 シュリ・Ｋ・パタビジョイス師
●6：00～〈マイソール〉
お化けステラモンステラ…練習中に迫力を感じたそうです。。
●8：00～〈マイソール〉
2日間続けてのマイソールお疲れ様でした。
●10:10～〈リラックスヨガ〉10：50～〈コンディショニングヨガ 筋トレ系〉
マイソールから3本…通しレッスン。
お一人様につき、プライベート♥
疑問に感じている事やヨガのお話しなど、ゆっくりのんびりできる時間であり、一緒に鍛える時間です。
腹筋180回、スクワット20回、頑張りました！！
【9/21 水曜日】
●6：00～〈マイソール〉
出勤前マイソール…続いてます！！
2か月でかなりの変化、効果…「継続は力」です。
●8：00～〈マイソール〉●10:10～〈リラックスヨガ〉●10：50～〈コンディショニングヨガ 筋トレ系〉
本日もマイソールから3本…通しレッスン…プライベート♥
筋トレを始めてから痩身スタイルです！
美しい～♥
秋雨…
暑い夏が終わり…一休み。
乗り切った体を落ち着かせてくれるのか、逸った（はやった）心を洗い流してくれるのか…
呼吸が、静かに染み渡ります。
地に足がつくグランディング感…
頑張る心…しばしお休み…
静かに過ごせるチャンス。
静寂を楽しみます。
✿本日も幸せな時間をありがとうございました。