【9/25 日曜日】
雲は多いですが、久しぶり青空ですね～
めずらしく、静かな日曜日。
●8：30～〈フルプライマリーレッド〉
シンクロデュエット…息がぴったりです。
●13：00～〈オリジナルヨガ〉
特別プライベートレッスンです。。
体調すぐれず、お仕事のための研修をキャンセルされていらっしゃいました。
頑張りすぎている体のお声が届いたようです…
じっくり、こころとからだを解放しましょう。
背伸びをせずに、等身大…
身の丈にあった生活…
楽に生きられます。。。
でも、自分の身の丈を知らずしては、等身大がわかりません。
今ある自分の姿を、頭ではなく、こころ（ハート♥）で感じましょう。
【9/26 月曜日】
●6：00～〈マイソール〉
海外出張から戻られた方…お久しぶりのご参加。
文明が届かない場所にて、かなりアクティブに動かれていたそうです。
そのせいか、いつものような強張りはなく、体が力強くて軽い、柔らかいです。
生活のため、生きるために体を使うと、運動をしなくても機能的なままでいられるんですね。
テクノロジーの進歩は、便利さと長寿を与えてくれますが、それと引き換えに本来備わっている機能をどんどん失っていってます。
進歩は、進化なのでしょうか？
豊かさ…て、なんでしょう？
と、考えさせられる今日この頃…
●8：00～〈マイソール〉
蒸し蒸し…大汗です。
秋バテ…
夏の疲れがでてくる頃です。
無理をせず、夏よりペースダウンしましょう。
✿本日も幸せな時間をありがとうございました。