【7/25 月曜日】
●6:00〜<マイソール>
調子良い始まりです。
●7:30〜<朝活ヨガ>
定期的なご参加です。
朝の体操は1日の始まり、一週間の始まりにふさわしい月曜日です。
●8:00〜<マイソール>
月曜日は調子良い練習ができるそうです。
土曜日休み、日曜日レッドクラス、月曜日から始まるマイソール。
インドマイソールスタイルです。
●10:30〜<アシュタンガヨガ基礎編>
この時間は、コンスタントに参加される方より、お久しぶりや初めてのご参加が多いです。
ワクワクする時間です。
フリーズドライな体をリリースしましょう。
溶けて潤いを取り戻す時間。
わたしたちの体は、骨格から筋肉、細胞すべて、人とは違います。
それぞれ持ちあわせている体を磨くことで、黄金な体になるのです。
目指せ！マイゴールドボディ！
☆本日も幸せな時間をありがとうございました。