放課後アクロヨガ…5/17（火）
慣れてきましたー！
初めてベースにて、HANAKOさんのフライヤーバードできました。
（画像がないのが残念(^_^;)）
昨日のこんな感じ…今日は徹底して練習しましたー♪
★日曜日の『アクロヨガ入門』WS…
皆さんで楽しみましょう～❤
【5/16 月曜日】
●6:00～〈マイソール〉
週始め、賑わった早朝マイソールです。
●7:30～〈朝活ヨガ〉
しっかり動いてほぐします。
●8:00～〈マイソール〉
マイソール初トライ！
朝活ヨガ→ アシュタンガヨガ基礎 → マイソール 3度目にして早々デビューです。
●マイソール後、プチアクロヨガ体験になりました。
●10:30～〈アシュタンガヨガ基礎編〉
お久しぶりの方、体を試すようにハーフプライマリーです。
【5/17 火曜日】
●6:00～〈マイソール〉
連日出勤前マイソール頑張ってます。。。
●10:10～〈リラックスヨガ〉10:50～〈コンディショニングヨガ骨盤〉
Ｗご参加…
リラックスで首、肩周りをほぐし、コンディショニングで鍛えます。
雨音が集中力を高めてくれます。。。。
✿楽しく、幸せな時間をありがとうございました。