昨日は新月…
先週は、昔の仕事仲間に誕生会を開いてもらった。
毎年ではないが、集まれる2月は会を開いてくれる。
お店のオーナーからは、フルーツの盛り合わせをいただいた上、「お誕生日祝いと、いいお話しを聴かせてもらったから」と手土産にワイン1本いただいた。
仲間の想いとお店のサプライズに胸が熱くなった。
悪い癖ではあるが、人に良くしてもらったりすると「こんな私のために…」と思ってしまうのである。
咄嗟の自己評価は低いです。
たぶん、自惚れないための防衛本能。。。
人様から褒められたり、よくしてもらった時ほど
かけていただいた言葉やご恩を忘れず、甘んじず、謙虚に邁進していこうと思います。
【2/9 火曜日】
●6:00～〈マイソール〉
今朝もきれいな朝焼け…
今の時期だけ見られる貴重な朝です。
（冬、太陽は真東より南の方からのぼり、真西より南の方へ沈みます。
春分の日。太陽は真東から出て真西へ沈み、昼と夜の長さは、ほぼ同じになります。秋分の日も、同じ動きです。
夏、太陽は真東より北の方からのぼり、真西より北の方に沈みます）
復活の兆し…
痛みが教えてくれる体の弱点。
弱点がわかれば、強化すべきことが見えてきますね。
●8:00～〈マイソール〉
セカンドシリーズ入りました。
最近、体の動きにしなやかさと強さを感じます。
シャラバアーサナ（バッタのポーズ）
観葉植物のお蔭？
●10:10～〈リラックス〉10:50～〈コンディショニング骨盤〉
流れはいつものように、くつろぎ→ 筋トレポーズ → 太陽礼拝＆月礼拝。。。
筋トレは、筋肉復活に必須です。
✿本日も幸せな時間をありがとうございました。