【8/4 火曜日】
今日も、クーラーなしでレッスンできました。
風が気もちよいです～～～
でも下界に降りると暑い(>_<)
●6:00～10:00〈マイソール〉
久しぶりの入れ替わりでのマイソールです。
夏のギフト…体が開きます。。
バックベンドがやりやすい、気持ち良い。。
この夏は、皆さん積極的にバックベンド実施中…
胸が開く～
解放感がたまらない(>_<)
●10:00～〈リラックスヨガ〉10:50～〈コンディショニング骨盤〉
通しで参加です。
初めての方、初、ストレッチポール＆ボールです。
気に入っていただけて良かったです～☆
誰もが癒される。。老若男女にお勧めです。。。
コンディショニングでは、コアトレ、太陽礼拝でスッキリ動き、夏の疲れを取るのに最後はリストラティブヨガです。
久しぶりご参加の方、「誘導されるヨガは気持ちいいですね～」家でヨガを実践されていたそうですが、中々スッキリは行かなかったそうです。。。
✿本日もご参加ありがとうございました。
☆お祝いをいただきました。
お気遣いいただきありがとうございます。。
大切に遣わせていただきますm(__)m
