8月からのスケジュールです。
【変更内容】
●アシュタンガヨガ、中、上級 → アシュタンガヨガプライマリーレッッドクラスになります。
●日曜日 8:30～10:30マイソール → 8:30～10:00 アシュタンガヨガプライマリーレッッド
●日曜日 12:30～14:00 → アシュタンガヨガ中、上級 → 12:30～13:30 第2週、4週、のみレッスン「座学」
※ ヨガであったり、スポーツ解剖学であったり、様々な角度から自分への意識を高めていきます。
【新規参入プログラム】
●日曜日 第1週、3週、7:00～8:00 練習見学会
※ スタジオメンバーは少人数の中、マイソール練習をします。
プライマリーシリーズすべて行う方、セカンドシリーズはあまりいません。なのでイメージが沸きにくいそうです。
そこで私の練習が見てみたいとのお声をいただきました。
期間限定（終了未定）ですが、7:00～わたしが練習を行い、見学するシステムを取り入れました。
前日までにご予約ください。
ご予約がないと、6:00～練習を行い7:00過ぎに終了します。
また、レディースデーはお休みとなります。
★参加費 → ドネーション（寄付制） ※災害などの支援金にしていきます。
●日曜日 10:10～10:40 ヨガチューンナップボールエクササイズ
30分、ボールエクササイズとなります。
トレーニング要素を取り入れていきます。