【6/29 月曜日】
本日はお久しぶりの方が揃いました。
6月は全体的に参加者が少なかったです。
怪しい天候のせい？6月病？体調すぐれない方やお疲れ気味の方…
まだ梅雨空は続きますが、7月はシャキットいきたいですね。
7月、わたくしのWS参加が休日に重なり、ご迷惑をおかけします。
よりよいものが提供できますように頑張ります！
●6:00～〈マイソール〉
お久しぶりの方、参加です。
6月の卒論お疲れ様でした。
2期も頑張ってください。
腰の調子が今一だった方、思いのほか動けましたね。
早く良くなるといいですね。
無理されないでください。
●7:30～〈朝活ヨガ〉
早速、ウェーブリングを利用したところ、足の伸びが違ったそうです。
ボールを使ったり、リングを使ったり、ヨガというよりフィットネス化してます。
朝の30分は、気持ち良くスッキリするのが一番です。
●8:30～〈マイソール〉
サクッと静かに練習です。
練習前の色々なお話しは楽しいひと時です。
いただいたマカロン、ヨガ友が勤めているお店のでした。
懐かしかったです(*^。^*)ありがとうございました。
●10:30～〈アシュタンガヨガ入門〉
お久しぶりの参加です。
セラピーボール初体験…ブログで気になっていたとか…
お使いいただいたところ、効果てき面…そのあとのアシュタンガヨガがやりやすかったそうです！
✿本日もご参加ありがとうございました。