5/28【木曜日】
7:30までマイプラクティス…最近いい感じなんです♪
痛みがないわけではないのですが、うまく共存出来てる感がたまらなく好きです。
どう動くとうずくのか…
コントロールしていくのが面白い…
バンダと呼吸とドリシュティ…
内なるエネルギー…本質と繋がるための、守るべき練習方法です。
アーサナに引っ張られないで、心を「三種の神器」（わたし的解釈(^_^;)）へ集中させましょう。
7:30～〈マイソール〉
天使とママがやってきました。
本日は少々、ご機嫌ななめ？
いいえ…成長の証しです。
後追い、人見知り、飽きてぐずる…
当たり前であり、赤ちゃんの大切なお仕事です。
お仕事は妥協せず、突き進みます。
ママは気をもみますね。
「周りの迷惑なってしまってる」
「泣かせてまで、人に見てもらってまでヨガしていいのだろうか」
どうぞ、どうぞ…気せず（無理か？）
ヨガしてください。
ママにとってヨガは、赤ちゃんとの素敵な関係を築いていくために必要なものです。
「yogaとbaby、どちらが大事？」
「選べない…」とママ。
そう、どちらも大事なんです。
うまく環境（周り）に甘えてしまいましょう。
天使が来る日は、なぜか人が少なかったり、協力してくれる人がいたりと、恵まれている日なのです。
必然的な出会いです♪
練習する日を信じて、来てください。
何が起こるかは、スタジオに入ってからのお楽しみ！
練習がうまくできない日があっても、ＯＫ！
人の練習をみるのもヨガだし、勉強になります。
呼吸音や動きなど、見ていて楽しいですよ！
（練習見られるから、マイソールレッスン好きなんですよ～！）
いろんな環境でヨガを楽しんでください。
（わたしは子育て中、ヨガと出会っていなかったので、いいな～と思います(*^。^*)）
↑わたしが抱いてもぐずっていた王子(^_^;)
見よ、この落ち着き…
さすが、甥っ子、姪っ子の面倒みてきたヨガマスター。
↓天使が寝ている間、練習できました。
↓ 愚図って中々眠れなかった天使…シンギングボウルを奏でたらスヤスヤ寝息をたててます。
✿本日もご参加ありがとうございました。