5/27【水曜日】
お一人様デーです。
参加された方、ラッキーdayですよ！
お一人様好きです！
思う存分、向き合えるのです！
ヨガの日々の効果や変化したことなど、様々なお話しがお聞きできます。
アーサナの効果も、普段じっくりお伝えすることができないのですが、癖なども含めお伝えできます。
個人にあったヨガをご提供できるなんて、楽しくて仕方ありません。
何といっても、様々なご意見をお聞きすることが一番の喜びです。
わたしがまだまだ勉強していかなくてはいけない事を明確に教えていただけるのです。
こんなラッキーな事ありません。
初心に返らせていただきます。
本当に感謝いたします。
●6:00～〈マイソール〉
いつもの方と静かな朝です。
スタジオにあるシンギングボウル、皆さんお手に取って奏でます（練習していても…）
本日は、ちょうどわたしがシャーバアーサナしている時だったのですが、yさんが奏でた倍音…
すごいディープな空間に入り込ませていただきました。
何か、削ぎ落されました！
ありがとうございました。
倍音は日によって、人によって、いつも違うものです。
セルフセラピーできるので、皆さん続々購入しています。
yさんも昨日、届いたそうです。
本日の音色が美しかったのはそのせい？
スタジオにもさらに増えていくと思います。
お楽しみにしていてください。
●9:00～11:40
なんと通しノンストップレッスンとなりました。
1、マイソール
2、リラックス
3、コンディショニング
通しとなれば、レッスン構想が変わります。
考えるだけでワクワクです。
マイソールはどこまで…リラックスはマイソールからの繋がりで…
〆はコンディショニングですべてを整えて浄化する！！
オンパレードは楽しかったです(*^。^*)
マイソールは、ドリシュティ意識したせいか躍動的なアーサナとなりました。
リラックスはお馴染のセラピーボール、使えば使うほど体の感覚が研ぎ澄まされていきます。
コンディショニングでは、バランス感覚中心でコア意識です。
だんだん、一人で出来るようになってきました。
日々にないプログラム、斬新で好きです！
✿本日はご参加いただきありがとうございました。