5/24【日曜日】
ヨガ情報にまったくウトイわたし（ヨガサイト見ないもので…）
ヨガ業界、何がブームで、新しくできたヨガやスタジオなど、まったくわからないです…(^_^;)
スタジオにいらっしゃる方から情報をいただいています(^_^;)
何処何処に新しいスタジオが出来たとか…
何処のスタジオに有名な人が来て、マイソールやったとか…
何処のスタジオに新しいインストラクターが増えたとか…
インドのシャラはどうなってるとか…
皆さん、詳しいです。（わたしより、ヨガ業界と繋がっています）
わたしにとって必要な情報とは…
アシュタンガヨガ千葉スタジオが、活き活きすることは何？です。
日々、アンテナ巡らせてますね～。。。
感度良好なとき、降りてきます
（一人10kmウォーク中に5周年イベント企画、降りてきました！）
大切にしている事…
スタジオの皆さんと繋がる事です。
真摯に向き合わせていただき…
今、皆さんへ提供させていただく必要な事とは…
どんな勉強をしていくことが必要なのか…
どんなＷＳ行うのが必要なのか…
どんなイベントが楽しい（必要）なのか…
八支則、ヤマ（禁戒）5番目…アパリグラハ
「貪（むさぼ）らない、欲望に支配されない」
どれが欲望なのかわからない場合…
今、必要であるか、必要でないか、で考えると判断しやすいそうです。
必要なものだけ取り入れていく…
今のわたしにとって、様々な情報は必要ないのです。
また、ヤマ（禁戒）3番目「アスティーヤ」
「不盗、目にみえるもの、見えないもの、いかなるものも盗んではけない」
＝他人の所有物や業績をむやみに欲しがるのをやめ、今、手にしているものに感謝する事で本当に必要なものが得られる＝
必要な事は、向こうからやってきます。
最近、流行りの「セラピーボール」がやってきてくれました。
本日もレッスンの中で取り入れました。
皆さん、おやじうめき声になってます。
「う～、効く～」「い、痛い」「あ～気持ちいい～」
ほぐれて良かったです(*^。^*)
※レッスンの中（マイソール以外）で取り入れていきますので、マイボール購入された方はお持ちになってくださいね。貸出し用は5個です。
8:30～〈マイソール〉
10:50～〈コンディショニング〉
セラピーボールで首ほぐしてます↓
12:30～〈アシュタンガヨガ上級〉
フルプライマリーのドリシュティ（視線の移行）ナビゲーションを行ったのは初めてです。
楽しかったし、勉強になりました。
✿本日もご参加ありがとうございました。