3/25【水曜日】
13:00〜＜オリジナルヨガ枠 プライベートヨガ＞
マタニティヨガ3回目のご参加です。
前回と同じエクササイズと出産に向けてのラマーズ呼吸法＆精神安定の片鼻呼吸法で心身スッキリしました。
3/18【水曜日】
13:00〜＜オリジナルヨガ＞
マタニティヨガ2回目のご参加です。
本日は、腹筋、骨盤底筋、内転勤を意識したエクササイズをいれました。
お産に向けて、体力作りと筋肉コントロールは必要です。
3/11【水曜日】
13:00〜＜オリジナルヨガ＞
マタニティヨガのご参加です。
福岡在住のKさん繋がりでいらしてくださいました。
八千代に住んでいた頃、スタジオに足しげく通ってくださったKさん。
昨年、都内でのイベントのため上京した際、千葉まで足を延ばしていただき、レッスンを受けてくださいました。
お会いできただけでも嬉しいのに、レッスンに参加していただき感激でした〜❤
昨年お話ししていた事業を始めたそうですね。
応援しています！
Kさんへ…報告です。
同僚だったEさん、第2子を妊娠中です。
4月出産予定です。
落ち着いた雰囲気をお持ちで、とても呼吸の深い方です。
お腹の赤ちゃんも安心してスクスク育っているようにお見受け出来ました。
深い呼吸の中、赤ちゃんと繋がってくださいね。
ご参加ありがとうございました。