今週の薬円台スタジオ・体が八支則を学ぶ→心のリセット
平日のアシュタンガヨガ初級 だんだん体が動きを覚えてきました。 体ってすご .....more
new 2026/08/02
new 2026/07/27
薬円台スタジオ・日曜日のアシュタンガヨガ・秘めたる可能性の開花
①アシュタンガヨガ・マイソール →レッドクラス変更 アシュタンガヨガの醍醐味を体 .....more
2026/07/25
今週の薬円台スタジオ・呼吸を見直そう✤バランス整えに来てください♪
呼吸をもう1度見直そう 普段意識することのない呼吸 改めて吸う、吐くを意識 .....more
2026/07/20
薬円台スタジオ・日曜日のアシュタンガヨガ✤ヨガは生命科学・脳内覚醒
ヨガは 身体と呼吸を通して、心と向き合う 人は 色々な情報や環境に振 .....more
