最近、車中心の生活になってまして(;^_^A
昨年、体調を崩してから体力温存、猛暑だからを言い訳に
移動に楽な生活を送ってます。
重たい荷物は持たず、持ち物に気を使わず
着る服も、乗り降り楽な車用スタイル
身の引き締め感、今一つ
そろそろ
冬眠ならぬ、夏眠から（眠ってた体）の覚醒です。
猛暑の疲労も少しづつ回復させ
wake up！
体を目覚めさせ、活動力あげていきましょう。
自然な笑顔になれるような事
一緒に見つけましょう。
本日のＨＯＭＥヨガ
お話しヨガ・癒しの時間
ご参加ありがとうございました。