アシュタンガヨガ千葉15年、皆さまと共に歳を重ねております。
15年、ヨガは心の拠り所ではあるものの
人生の健康保証ではありません。
以前とは明らかな変化が起こる生活環境（親の介護など）や体内環境（女性ホルモンの変化）
家族共々、寄る年波には抗えず
何とかなるさも、ぼんやりではいられない後半戦
成り行きで出来てきたことも、一つ一つ確認が必要となってきます。
これからが腰を据えての人生後半戦
安心な日々を送るためにも、丁寧に生きる事が求められます。
16年目のアシュタンガヨガ千葉
ヨガを通して、見える景色は変わっていきます。
安心して人生を楽しめるようなレッスン
お話しヨガや身体に効くエクササイズを心掛けたと思います。
●アシュタンガヨガマイソール
●筋膜リリース&コンディショニングヨガ
ご参加ありがとうございました。