土曜の午後はＨＯＭＥヨガ✤痛みの改善に運を動かす「運動」を…

痛みや不調はからだのサイン、年齢と共に頻繁に現れます。

メンテンナンスが必要な時期です。

これくらいは大丈夫と過信は禁物

ほっといては現状のままか、悪化することもあります。

積極的に改善ルートの確保・医療と繋がりましょう。

自分の身体に敏感に…自分を守りましょう。

「一病息災」

無病息災に越したことは無いですが、誰でも通る加齢と病

小さな病が導いてくれる息災の有難さ

人生の生き方を豊かにしてくれます。

痛みの改善は身体を動かすこと、運を動かす「運動」です。

ご参加ありがとうございました。