zoomオンラインレッスン
30分という限られた時間、それでもわかりやすく、効果、効能を説明しながら
ゆったり癒しのヨガをメインというより、呼吸しながら健康体操
短い時間だから、無理なく集中できる
ちょこっと運動、これいいです！
わたし事…
メイン（本業）はアシュタンガヨガ千葉ですが、只今三刀流活動
サブワーク（副業）として時間外朝保育士、ストレッチ&トレーニングジムにてインストラクターしています。
日に日に成長のスピードが速い子供たちから学ぶこと
トレーニングジムインストラクターでは45分レッスン3本、時間内に参加者に合ったトレーニング構成を考える事
人生、成長のための学びは尽きません。
すべてはアシュタンガヨガ千葉の活動のための勉強です。
