八支則、ニヤマの教え イーシュヴァプラニダーナ
「神への祈念、至高の存在（神）を信じる」
宗教的？霊能的（スピリチュアル）？
足元を照らしてみると、至ってシンプルです。
森羅万象、すべてに神が宿ると言われるように
生命そのものが神秘的であり、至高の存在（神）です。
人は、生まれる時、生命が終わる時
自分で決めたり選んだりすることは出来ません。
生命力…コントロールできないことです。
わたしたちは、コントロールできることで身体を守っていきます。
今ある体の声を…聴き、今必要なことを…見極め
導かれていきます。
イーシュヴァプラニダーナ 内在する神を信じ、委ねること
自然の摂理で生かされています。
そんなお話しヨガでした。
最近、八支則のお話しヨガが多いです。
アシュタンガヨガ千葉はアシュタンガ（八支則）をお伝えし続けていきます。
↓我が家の猫「アシュト（８）」由来はアシュタンガから
週末のヨガ♪
●フルプライマリーレッド
バリエーション効果、集中力が深まったそうです。
ご参加ありがとうございました。