ヨガを実践していくと、だんだん…
客観的に自分をみることができるようになり、物事の捉え方も変わり
精神的にも肉体的にも心地よい変化が起こり
ヨガの素晴らしさを実感することでしょう。
ただ
心と身体は、いつでも変わりやすいものです。
時には
原因もわからず痛みを感じることもあります。
小さな事をくよくよ悩んだり、自分を見失いがちになったり、心が揺れることもあります。
「こんな私ではいけない」「ヨガをしているのに…」
ヨガの実践は
痛みも心の揺れも受け入れる修行です。
「こんな私も私であり、痛みも私の1部」です。
環境や状況は、刻一刻と変わっていくもの
うまく行く事も行かない事も
人間万事塞翁が馬…（辛いことが不幸になるとは限らない、幸運も幸せになるとは限らない）
流れに抗わずに身を任せるような、人生のpracticeを…
cafedeakikoさんの豪華ランチbox これで500円也！
週末のヨガ♪
ダイナミックなフルプライマリーレッド
シャーバアーサナ癒しの時間
ご参加ありがとうございました。