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オリンピックパワーを終息を願うパワーへ✤一人一人の力

東京2020オリンピック 本日閉会

開幕までと開幕後も色々とありましたが、アスリートの皆さま感動をありがとうございました。

頑張っている姿に元気と勇気をいただいきました。

いただいたパワーを、今起きている現実と闘うパワーに変えたいと思います。

感染拡大の中、出来る行為は何か…一人一人の力が必要

環境や立場によって異なりますが、最善をつくした行動を心掛けたいものです。

終息なる道のりができまますよう、祈りを込めて…

今週のヨガ♪

※感染防止策、天井から床まで飛沫防止パーテーション設置

※ピラティス系ヨガ、筋膜リリース…「withコロナ」によるレッスンスタイル「一緒にエクササイズ」
ブログは、1部お休みしています。

金曜日

●マイソール

呼吸筋を使って動きます。

●ピラティス系ヨガ

整った体は自然体

土曜日

●マイソール

●ピラティス系ヨガ

人体の調和

日曜日

●フルプライマリーレッド

バンダ…お腹と胸を使った呼吸をし続ける

●ゆったりストレッチヨガ

背中、首、頭、肩を脱力して本来のバランスを取り戻します。

ご参加ありがとうございました!

お問合せ・ご連絡は
090-3903-8613

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